那些五点起床、生活自律的人,过得很辛苦吗?

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我有一个同学,上学的时候就跟别人不太一样。

高中时课程比较紧,他一般都会在5点起床,简单洗漱一番开始背单词,6点-7点复习其他的功课,7点吃早饭、去学校。他家离学校比较近,一般7点40分准时到校,稍作休息后准备上课。

上了大学后,他照常每天5点起床,洗漱过后就下楼,一般那个点儿宿舍楼还没开门。他跟宿管阿姨混得很熟了,阿姨每次都会提前把门打开。别人都是换个城市继续玩游戏,他却是换个城市继续努力。

就这样,四年如一日,每天坚持5点起床,背单词、背专业知识。偶尔也会拿几本国外名著看看,遇到喜欢的句子,也会把它背下来。哦,对了,他看的国外名著一般是原版书,纯英文。

大四的时候,由于他学习成绩名列前茅,也很努力,所以被保送了研究生。他看别人都在忙考研,自己终于有点时间闲下来了,就去国外玩了几天。这几年拿的奖学金,总算可以花到有用的地方了。

去国外玩的时候他也坚持每天5点起床。早上绕着异国街道走一走,他喜欢这种完全融入当地人的生活方式。

我最佩服的就是他的毅力和坚持。多年以来,每天5点起床,从不懈怠。曾经我问他:“坚持了这么久,为什么不休息一下呢?多累啊。”他说:“累吗?不觉得,每天早上5点是我的一个生物钟,已经成为习惯了,而且早上的空气确实很清爽啊。”

我们不想别人拿他的标准要求自己,却总拿自己的标准来看待别人。

我与那个5点起床的同学相识是在大学时,一次偶然的社团机会,使我们成为了朋友。他跟身边的同学不太一样,他的生活总是围绕着努力、自律在“运行”。

当其他人都在打游戏的时候,他在学习;当其他人在逃课迟到的时候,他在认真听讲;当其他人风花雪月谈恋爱的时候,他在努力进步……

他是一个特立独行的存在。

但他也不是不知社会险恶、生活疾苦的书呆子,他利用课余时间参加社团活动,凭借自己的力量帮助弱小,有上进心、有责任心,在人生的道路上,他一直在前行,从未停下脚步。

唯一不好的,大概是一个纯种“母胎solo”吧……简而言之,就是单身了24年。

哈哈哈,人家这么积极阳光,不准嘲笑他。

刚认识他的时候,我很不理解:为什么明明可以放松玩乐的年纪,他却要这么难为自己。

我总觉得,人生只有短短几十年,不享乐的话都对不起自己。

我拿这个话去“拷问”他,他说:“你怎么知道我不是在享乐?我畅游在知识的海洋里,我自得其乐。”

好吧,这个B装得我服!

话说回来,仔细想想,他说的没毛病,每个人都有自己喜欢的东西,每个人的追求也都不一样。

追求自己的梦想,本身就是一种享乐,就算生活艰苦,那也是苦中带甜。

我们通常对自律有很深的误解,总认为自律就是严格要求自己,与自己想要做的事情背道而驰,无限约束自己。

所以我们总会对自律的人也有误解,总会认为自律的人生活很辛苦。

但我们纵观身边那些极度自律的人,他们的生活真的很辛苦吗?你看到他们6点锻炼、7点晒早餐,每天安心工作,过自己的生活,你不曾有一点点羡慕吗?

真正自律的人,生活一定是美好的。因为他们打从心底里喜欢这种自律。

有人认为自律就是把自己的时间都用来“干正事”,无时无刻不把自己的“弦绷紧”,于是就会产生“自律的时间都是辛苦的”这样的想法。

针对想要自律的人,该怎样管理自己的时间?

我们要明白,自律的人并不是把自己的时间排的很满,连松口气的时间都没有。

自律是享受时间带来的快乐,享受学习、工作带来的快乐。

我曾经因为个人原因有过一段很颓废的时光,凌晨3点睡觉,中午12点起床,起床后就叫个外卖,开始玩游戏,也不出门,也不打理自己,不修边幅。如此循环往复,虚度光阴长达一个月之久。

后来,父母看我太颓废,生生把我从家里推出去,要我多接触接触外面的世界。我走出去,看到了太阳,很温暖、很舒心。那一瞬间我觉得我不能再这样下去了。

于是我开始改变自己,第一步就从规划时间开始。

从早上6点开始,一直到晚上11点睡觉,我把时间安排的满满的,什么时候学习、什么时候吃饭、什么时候娱乐,列了长长的一串事项,看起来一目了然。

但没过几天,我便发现,清单上事项,完成率不及30%。有些时候起晚了一个小时,那6点到7点的背单词时间就过去了;有时候下午临时出门有事情,整个计划都被打乱……

这就是时间管理的一个误区。

时间管理不是规划时间,是总结经验,来慢慢改正自己。

最后我想分享一下我自己的经验。

在最开始改变自己,往自律发展的时候,费了很大精力。

首先是作息,晚上11点入睡,但怎么都睡不着;早上6点起床,我定了5个闹钟,都被我按掉了,头几天的时候甚至到9点才起床。

其次是心态。我以为自律是很难熬的,是很困难的事情,但当我坚持了1天(虽然事项只完成了20%),但我还是很开心,对自己充满了信心。长期坚持下来,我感到越来越幸福,自律带给我的不仅是习惯的改变和知识的增长,更给我带来了快乐。

最后是意志力。坚持自律的生活磨练了我的意志,给我的生活带来了很大的改变,给我的人生带来了深远的影响。

自律对我来说,不仅是自由的,更是快乐的。

作者介绍

宋一雪,壹梦说专栏作者,有着不羁的灵魂,欢迎来撩。壹梦说经授权发布,转载请联系壹梦说官方客服。

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  1. Tokin
    Tokin 2017-10-18 08:41:54 / 删除评论 #回复 #2070

    第一句我就知道这文章不是你写的了。。。

  2. 之行
    之行 2017-10-19 08:22:05 / 删除评论 #回复 #2073

    做到是真的不容易 每天睡前都想着早起 总也起不来 终于有一天起的早了 说背背单词 结果又是玩手机玩到了日常起床的点

  3. 优化狮
    优化狮 2017-10-20 14:14:57 / 删除评论 #回复 #2075

    文章是真实的吗?感觉这人的以后必成大器,这样坚持自律的人身边真心没有。值得学习的好榜样

  4. AoaBo's
    AoaBo's 2017-10-22 12:20:25 / 删除评论 #回复 #2076

    小绿锁有点问题噢

    • 大雄
      大雄 2017-10-23 13:02:06 / 删除评论 #回复 #2078

      @AoaBo's:什么问题?

  5. MG
    MG 2017-10-25 01:07:52 / 删除评论 #回复 #2080

    还以为是大雄呢

  6. 窃窃私语
    窃窃私语 2017-10-26 21:20:32 / 删除评论 #回复 #2081

    你也可以写写我 哈哈哈哈

    • 大雄
      大雄 2017-11-13 14:32:56 / 删除评论 #回复 #2146

      @窃窃私语:写你一夜七次,一次三秒。

  7. 毕业生
    毕业生 2017-10-26 23:07:27 / 删除评论 #回复 #2082

    很佩服那些可以一直坚持下来的人!

  8. 离心
    离心 2017-10-27 10:11:27 / 删除评论 #回复 #2083

    我估计也就能坚持每天晚上两点睡了

  9. minuo
    minuo 2017-10-30 10:04:04 / 删除评论 #回复 #2084

    一周了,还在倒时差,好累。

    • 大雄
      大雄 2017-10-30 21:56:35 / 删除评论 #回复 #2085

      @minuo:我们的一生都在倒时差。

      • 大雄
        大雄 2017-10-30 22:04:13 / 删除评论 #回复 #2096

        @大雄:爱你呦~

  10. 取证
    取证 2017-11-08 16:04:39 / 删除评论 #回复 #2107

    比上不足比下有余,重要的是自己觉得有意

  11. 牛气股
    牛气股 2018-02-01 20:40:33 / 删除评论 #回复 #32756

    我们不想别人拿他的标准要求自己,却总拿自己的标准来看待别人。 确实,为什么这些文章很能让人激发动力!

  12. 牛气股
    牛气股 2018-02-01 20:41:02 / 删除评论 #回复 #32757

    能做个链接吗?你的我已加上

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